手羽先オーブン焼き かんたん レシピ 作り方 ・・下ごしらえはとっても簡単、その上おいしい!

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手羽塩焼き









鶏肉(手羽先) 4本
塩 適量
酒 適量
サラダ油 適量
レモン汁 適量


手羽先オーブン焼きの
簡単なコツとポイント
  • 鶏肉を使う前に、多めの塩をもみこむと、鶏肉からたくさん水が出てきます。焼いたりするときこの作業をすると、鶏肉がプリっとしておいしくなります。
  • サラダ油の代わりにオリーブオイルを塗り、ガーリックや黒こしょう、ローズマリー、バジル、オレガノ、タイムなどのスパイスをふってもおいしいです。私は自分で作ったにんにくオイルをまぶして焼いたりします。
  • ガスグリルを使って焼く場合は、ゴールデン手羽のレシピも参照してみてください。
手羽先オーブン焼きの
作り方・工程

 1. 手羽先両面に多めに塩をもみこみ、、ざるの上に1時間置く。(水が出てくる)
 2. 1をサっと洗い、よく水分をふき取り、包丁でところどころ切り目をいれて、酒をまぶす。
 3. 2の手羽先をペーパータオルで軽くふいたら、塩をふり、全体にサラダ油をうすく塗る。
 4. 230℃に熱したオーブンで15〜20分焼く。いい焼き色になったら皿に盛る。好みでレモン汁をかける。

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