数種のきのことホタテのソテー かんたん レシピ 作り方 ・・きのこは種類が多いほどおいしいですが、1種類でも大丈夫です

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数種のきのことホタテのソテー

(4人分)

刺身用ホタテ 4こ
きのこ数種 あわせて3パック分位
(シメジ・マイタケ・エリンギ・シイタケ・マッシュルーム等)
タマネギ 1/4こ
ニンニク  2片
白ワイン 大さじ2
粉末スープのもと 小さじ1
レモン 適量
パセリ 適量
砂糖 小さじ1
塩・こしょう 適量
オリーブオイル 適量
チャービル(飾り用) 適量


数種のきのことホタテのソテーの
簡単なコツとポイント
  • ベースはオリーブオイルときのことにんにくですので、ホタテがなかったりきのこが1種類でもちゃんとした1品になります。
  • チャービルがなければ、パセリなどの野菜を添えて。プチトマトなども見栄えがよくなります。
数種のきのことホタテのソテーの
作り方・工程

 1. 刺身用ホタテは2〜3枚に薄切りにする。きのこはいしづきをとり、火のとおりが同じくらいになるように、だいたいの厚さをそろえるように切る。玉ねぎは粗みじん。にんにく・パセリはみじん切りに。
 2. 粉末スープのもとを大さじ1〜2の湯で溶く。
 3. フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、1のホタテをいれ塩こしょうをし、両面をこんがりと焼く。皿に取り出す。
 4. 3のフライパンに多めのオリーブオイル(大さじ3〜4)と1のにんにくを入れて熱す。パチパチと音がしてきたら玉ねぎ、そして砂糖を振り入れて炒め続け、1のきのこ類を一度に入れる。
 5. 4のきのこが少ししなっとしてきたら、白ワインと2を回しいれ、水分を飛ばすように炒め続ける。
 6. 味をみながら、塩こしょうで味をととのえ、1のパセリとレモン汁を入れひとまぜ。火を止める。

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