| 1. |
ライスヌードルとたっぷりの熱湯をボウルなどに入れふやかす(麺の幅・太さにもよるが3〜5分)。 |
| 2. |
卵は溶く。もやしはきれいに洗ってざるにあげる。小海老は2つにスライス、鶏むね肉はひと口大に、玉ねぎはスライス、にらは4〜5cm長さに切る。 |
| 3. |
フライパンにサラダ油を薄くひろげ、卵を焼き、大きめのそぼろ状に仕上げ、皿に取り出す。 |
| 4. |
きれいにしたフライパンに再度サラダ油を薄く広げ、小海老、鶏もも肉と玉ねぎを炒める。つづけてもやしを加える。 |
| 5. |
4に1のふやかしておいたライスヌードルをさっと水気を切って加え、水100ccとパッタイペーストを加える。水分を麺に吸わせながら炒める。 |
| 6. |
水分がなくなってきたら、ナンプラーと砂糖、塩で味をととのえ、にらと3の卵を加えて、ざっくり混ぜながら炒めあわせる。 |
| 7. |
レモン汁をふりかけて、皿に盛る |